domingo

E se parar de fumar agora? O que Acontece?


• 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral


Se parar de fumar agora...


• após 20 minutos sua pressão sangüínea e a pulsação voltam ao normal
• após 2 horas não há mais nicotina no seu sangue
• após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza
• após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor
• após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora
• após 10 anos o risco de sofrer infarto do coração será igual ao de quem nunca fumou, e o risco de desenvolver câncer de pulmão cai à metade.
• após 20 anos o risco de desenvolver câncer de pulmão será quase igual ao de quem nunca fumou.


Quanto mais cedo você PARAR DE FUMAR menor o risco de adoecer. Quem NÃO fuma aproveita MAIS a vida!


Boa sorte para quem ta a fim...eu já consegui essa vitória!!!

sábado

RUGAS X SORRISO


Menos a Luiza...


Luiza, um fenômeno de popularidade que estava no Canadá, voltou ao Brasil a tempo de virar uma espécie de celebridade no jornalismo global. A jovem que ficou famosa nas redes sociais por um comercial estrelado por seu pai, na Paraíba, visitou a sede da Globo e tirou fotos com vários apresentadores e repórteres.


E para quem não viu : o comercial que tornou Luiza tão famosa...


sexta-feira

NÃO XINGA NÃO!!!


A Educação é algo que carregamos 

conosco para toda a vida e desprezar 

os outros não faz parte disso, portanto respeite!!!

quinta-feira

QUEM TEM PEITO?


 Em tudo somos atribulados, porém não angustiados; perplexos, porém não desanimados; perseguidos, porém não desamparados; abatidos, porém não destruídos.

II Corintios, 4:8,9 

quarta-feira

MINHA VIDA, DE QUEM É?

 Eis que Deus não rejeita ao íntegro, nem toma pela mão os malfeitores.
Jó, 8:20 

terça-feira

RELAXAAAA

 Espera pelo Senhor, tem bom ânimo, 
e fortifique-se o teu coração; espera, pois, pelo Senhor.
Salmos, 27:14 

segunda-feira

Dia abençoado


 Confia os teus cuidados ao Senhor, e ele te susterá; jamais permitirá que o justo seja abalado
Salmos 55:22

sábado

VAI FALAR OU FICAR QUIETO?


Quando falares, cuida para que tuas palavras sejam melhores do que o teu silêncio, e lembre-se que alto deve ser o valor de suas idéias, não o volume de sua voz. Falar sem pensar é disparar sem apontar.
George Herbert

terça-feira

Arte ou crime afinal?


DESEJO - Victor Hugo - Sérgio Jockymann


UM DOS POEMAS MAIS LINDOS QUE JÁ FORAM SONHADOS...

Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.

Desejo, pois, que não seja assim
Mas se for, saiba ser sem se desesperar
Desejo também que tenha amigos
Que mesmo maus e inconseqüentes
Sejam corajosos e fiéis
E que pelo menos em um deles
Você possa confiar sem duvidar
E porque a vida é assim

Desejo ainda que você tenha inimigos
Nem muitos, nem poucos
Mas na medida exata para que
Algumas vezes você se interpele
A respeito de suas próprias certezas.
E que entre eles
Haja pelo menos um que seja justo

Desejo depois, que você seja útil
Mas não insubstituível
E que nos maus momentos
Quando não restar mais nada
Essa utilidade seja suficiente
Para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante
Não com os que erram pouco
Porque isso é fácil
Mas com os que erram muito e irremediavelmente
E que fazendo bom uso dessa tolerância
Você sirva de exemplo aos outros

Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais
E que sendo maduro
Não insista em rejuvenescer
E que sendo velho 
Não se dedique ao desespero
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor

Desejo, por sinal, que você seja triste
Não o ano todo, mas apenas um dia
Mas que nesse dia
Descubra que o riso diário é bom
O riso habitual é insosso
E o riso constante é insano.

Desejo que você descubra
Com o máximo de urgência
Acima e a respeito de tudo
Que existem oprimidos, injustiçados e infelizes
E que estão bem à sua volta

Desejo ainda
Que você afague um gato, alimente um cuco
E ouça o joão-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque assim, você se sentirá bem por nada

Desejo também
Que você plante uma semente, por menor que seja
E acompanhe o seu crescimento
Para que você saiba
De quantas muitas vidas é feita uma árvore

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro
Porque é preciso ser prático
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele na sua frente e diga:
"Isso é meu"
Só para que fique bem claro
Quem é o dono de quem

Desejo também
Que nenhum de seus afetos morra
Por eles e por você
Mas que se morrer
Você possa chorar sem se lamentar
E sofrer sem se culpar

Desejo por fim
Que você sendo homem, tenha uma boa mulher
E que sendo mulher, tenha um bom homem
Que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes
E quando estiverem exaustos e sorridentes
Ainda haja amor pra recomeçar
















DESCONHEÇO A FORMATAÇÃO RECEBI VIA EMAIL

Diante da controvésia à respeito do verdadeiro autor deste lindo poema (Victor Hugo ou Sérgio Jockymann, sugiro que vejam esse site:http://emiliopacheco.blogspot.com/2006/05/clique-para-ampliar.html
E também existe uma versão (que eu amo),composição de Frejat, Mauricio Barros e Mauro Sta Cecília com o título Amor pra Recomeçar (veja o Vídeo...)




domingo

reforma por aqui

Esse ano estaremos nos reformando
 para sermos seres humanos melhores!!!
Quer se reformar também?

.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

COMPARTILHE!!!

dog dog